Kategoria: senior2022

Kolejne zajęcia z treningu pamięci za nami 💪

Spotkaliśmy się z uczestnikami i uczestniczkami w Klubie Senior+ w Białej i ćwiczyliśmy pamięć – ogromnie ważną funkcję naszego mózgu!

Gry na telefonie to nie tylko zabijacze czasu, które dotychczas nie kojarzyły się nam zbyt dobrze. Gry mobilne to owszem sposób na spędzanie czasu, jednak może on być spożytkowany na trening głowy, pamięci, refleksu. 

Z Rafałem Matczakiem rozmawialiśmy o grach logicznych, takich jak Sudoku, ich zaletach oraz funkcjonalności 💪📲

Pamięć — zdolność magazynowania oraz ponownego przywoływania wspomnień, skojarzeń, informacji i wrażeń. Jest zdolnością, ale przede wszystkim funkcją mózgu — a, jak wiemy, wymaga on ciągłego treningu.

Dlatego z seniorkami z Wróblina spotykamy się na Treningu Pamięci, czyli warsztatach poświęconych tylko tej funkcji. Prowadząca Agnieszka Smorąg — mentorka, psycholożka oraz psychoterapeutka tłumaczy uczestniczkom wpływ wieku na pamięć, opowiada o jej rodzajach oraz pokazuje, jak dbać o sprawność umysłową poprzez ćwiczenia.

Przy okazji dopisała nam pogoda, dzięki czemu warsztaty odbyły się na świeżym powietrzu!

Zajęcia z tworzenia naturalnych i domowych kosmetyków – w roli głównej jabłka!

Grupa seniorek i seniorów z Wróblina 🍏❤

Na zakończenie wyjazdu integracyjnego seniorzy i seniorki wzięli udział w warsztatach pt. „Inkubator pomysłów.” Jest to spotkanie mające na celu zebranie wszystkich doświadczeń, wiedzy oraz potrzeb dotyczących aktywności społecznej seniorów. Skupiliśmy się na tym, jak zachęcać innych do działania oraz jak wspierać tę aktywność.

Podsumowaliśmy także cały wyjazd i z nowymi pomysłami wróciliśmy do domów 😎

Drugiego dnia wyjazdu odbyły się warsztaty dotyczące wolontariatu osób starszych. Rozmawialiśmy o tym, jak angażować innych seniorów we wspólne działania, jak promować aktywną starość oraz jak włączać społecznie siebie i swoich rówieśników ✅💪

Pierwszego dnia wyjazdu do Istebnej integrowaliśmy się w trzech grupach: Opole, Biała i Opole Wróblin. Wspólnie spędziliśmy czas przy grze terenowej oraz warsztatach poprzez zabawę 😍

Stawiamy na rozwój.

I dlatego ćwiczymy z naszymi uczestniczkami i uczestnikami ich sprawność umysłową oraz rozwijamy funkcje poznawcze.

Tym razem poprzez zabawę zajęliśmy się treningiem głowy – graliśmy w gry logiczne!