Seniorki i seniorzy z Klubu Seniora+ w Białej, zorganizowali wycieczkę w ramach inicjatywy “seniorzy dla seniorów”. 08.09 Wybrali się do jednej z dwóch miejscowości w województwie śląskim, która ma status uzdrowiska – Goczałkowic-Zdrój. Wieś ta znana jest przede wszystkim z atrakcji uzdrowiskowych, takich jak “Budynek pijalni wód leczniczych”, ogrodów “Kapias”, w których znajdziemy ogród angielski, wiejski, japoński czy w barwach narodowych; turystycznych jezior i stawów oraz zabytków takich jak dawny hotel “Prezydent” czy jeden z piękniejszych dworców kolejowych w Polsce. Inicjatywa ta pokazuje, że osoby starsze wciąż chętnie zwiedzają, jeżdżą na wycieczki i mają potrzebę bycia poza domem. Nasi seniorzy z radością promują idee wspólnego spędzania czasu i integracji wewnątrzpokoleniowej, a swoimi pomysłami zachęcają do tego innych. Wierzymy, że wspólny wyjazd uczestniczek i uczestników projektu “Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości”, dał im mnóstwo pozytywnej energii i pozwolił naładować “baterie społeczne” 
Zajęcia pod tytułem “Trening umysłu” we Wróblinie
Nasz mózg, odpowiedzialny za procesy zapamiętywania i nauki, wymaga stałej pracy. Jest wspaniałym organem – narzędziem, dzięki któremu uczymy się, zdobywamy nowe umiejętności, poruszamy się. Jednak jest też narzędziem wymagającym – nie wolno go zaniedbywać. Szczególnie w starszym wieku należy trenować umysł poprzez ćwiczenia. Seniorki i seniorzy z Wróblina wzięli dziś udział w takim treningu – wspomagającym funkcje rozwojowe, odpowiedzialne za pamięć i naukę. Warto pamiętać o tym, że wraz z wiekiem nasze podstawowe umiejętności wymagają pracy i zaangażowania, myślmy więc o naszych babciach i dziadkach, którzy z biegiem lat mogą potrzebować naszego wsparcia lub pomocy. Projekt “Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości” wychodzi seniorom naprzeciw, tworząc dla nich miejsce do indywidualnego rozwoju.
Wydarzenie w Białej
10 września o godzinie 15:00 w Białej, odbędzie się Dzień Zabaw i Gier Międzypokoleniowych. Organizowany jest w ramach autorskiego projektu seniorów i seniorek z Klubu Senior+ na rzecz lokalnej społeczności, którego celem jest promowanie pozytywnego postrzegania starości. Na to wydarzenie, uczestnicy i uczestniczki projektu „Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości”, zakupili gry animacyjne i rekwizyty. Nasi seniorzy i seniorki samodzielnie wybrali zagadnienie relacji międzypokoleniowych i rozwinęli je tworząc mini projekt. Bardzo gorąco zapraszamy zainteresowanych – dzieci, młodzież i dorosłych!
Seniorzy biorący udział w projekcie “Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości”, uczestniczyli w wycieczce do Zamku w Mosznej. Wyjazd został zorganizowany 31.08, w ramach inicjatywy “seniorzy dla seniorów”, promującej integrację wewnątrzpokoleniową, wspólne spędzanie czasu i pozytywne postrzeganie starości. Uczestniczki i uczestnicy mieli możliwość zwiedzić zabytkowy zamek słynący z 99 wież i 365 pomieszczeń, który zaskakuje bajkową architekturą i tajemniczością oraz przespacerować się po jego pięknym parku. Seniorzy korzystając z okazji zobaczyli również znaną Szklarnię i restaurację o neobarokowym wnętrzu, w której wypili ciepłą, aromatyczną kawę. To idealne miejsce na spędzenie razem czasu, plotkowanie, zdobycie nowej wiedzy i zaspokojenie swoich społecznych potrzeb. To również wspaniałe miejsce, aby zrealizować własną akcję od seniorów – dla seniorów.
Warsztaty kreatywne
Seniorki uczestniczyły w ponownych warsztatach kreatywnych. Stworzyły wspaniałe, kolorowe prace, dobrze się przy tym bawiąc. Osoby starsze wciąż są twórcze, chętnie pracują ze sztuką i tworzą, co uwielbiamy pokazywać i przypominać w naszym projekcie. Uczestniczki nie po raz pierwszy zaskoczyły nas swoimi artystycznymi umiejętnościami
Zajęcia dla seniorek i seniorów w ramach projektu “Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości”, są tak ciekawe i różnorodne, że przygotowują się do nich nawet niezapowiedziani, ale bardzo zainteresowani goście! Oczywiście dla ów bohatera najciekawsze okazały się warsztaty domowego spa, w których główną rolę odgrywają zdrowe smaczki Jak widać, zachwycają się nawet koty
Warsztaty kulinarne
Kolejne z cyklu warsztaty kulinarne w Białej. Seniorki za każdym razem zachwycają inaczej! Tym razem przygotowały soczyste mięsko z kolorowymi warzywami. Wygląda pysznie
Warsztaty z fizjoterapeutą
W klubie Senior+ odbywają się warsztaty z fizjoterapeutą. Panie biorące udział słuchają zdrowotnych ciekawostek, wskazówek i rad. Dowiadują się jak dbać o swoje ciało i kości. Zajęcia z elementami praktycznymi pozwalają również trochę się porozciągać i rozprostować. Dokształcanie seniorów w obszarze zdrowia wydaje się tym bardziej ważne teraz – w dobie pandemii oraz w zagrożeniu kolejnymi falami – kiedy więcej czasu spędza się w domu niż w ruchu.
Warsztaty kulinarne
Seniorki z Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu, również brały udział w warsztatach kulinarnych. Uczestniczki stworzyły kolorowy stół pełen pyszności, razem gotowały, piły kawę, smakowały swoich dzieł i przekazywały sobie własne, sprawdzone przepisy oraz cenne wskazówki. A jakie Panie uśmiechnięte!
Senior mocny z natury, czyli warsztaty ziołowe
Na kolejnych warsztatach ziołowych skupiliśmy się głównie na mocy warzyw. Uczestniczki biorące udział w projekcie “Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości”, po raz kolejny miały możliwość przygotować własne, domowe spa – tym razem sałatkowe. Panie korzystając z przygotowanych instrukcji, zrobiły maskę do twarzy z sałaty skropionej oliwą oraz toniki: owsiany i z pomidora. Dodatkowo dostarczyliśmy im inne ciekawe wskazówki i propozycje przygotowania własnych bio kosmetyków w domu. Seniorki opuściły warsztaty odmłodzone, jędrne i lśniące, a w dodatku zadowolone!
