Prezentujemy harmonogram cyklu webinarów dla seniorów i seniorek 
Wszystkie szkolenia odbywać się będą za pośrednictwem Facebook’a w podanych terminach ✅
Informacje o ewentualnych zmianach pojawiać się będą na bieżąco na profilu. Śledźcie nasze wydarzenia i posty! 
Projekt „Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości”, jest dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
Już w przyszłym tygodniu ruszamy z cyklem webinarów adresowanych do seniorek i seniorów! 
Tematyka została zaproponowana przez samych seniorów i osoby z nimi pracujące. Będziemy łączyć się w ustalonych dniach za pośrednictwem Facebook’a oraz na bieżąco przypominać zbliżające się wydarzenia.
Celem webinarów jest:
promowanie pozytywnego wizerunku starości,
kształtowanie empatycznych postaw wobec osób starszych,
rozwijanie kompetencji społecznych oraz wiedzy seniorów,
przygotowanie do starości,
edukowanie seniorów w różnych dziedzinach.
Jeśli jest coś, o czym chcesz posłuchać, odezwij się do nas w wiadomości prywatnej!
Odbyły się kolejne warsztaty z wykorzystaniem symulatora starości. Młodzież mogła poczuć „na własnej skórze” bolączki starości. Grupa dyskutowała o trudnościach, które poznali i zrozumieli przy pomocy narzędzia, o życiu codziennym seniorów, o tym, jakie uczucia i emocje mogą im towarzyszyć. Zajęcia te, były z rodzaju „bardzo fajnych”, ale przede wszystkim edukujących i mocno dających do myślenia. Uczestnicy utwierdzili się w swojej dotychczasowej empatii dla osób starszych i wzmocnili ją.
Warsztaty z wykorzystaniem symulatora starości to zajęcia, w których powinien uczestniczyć każdy młody człowiek, niezdający sobie sprawy z trudności, jakie niesie późny wiek.
Nasze seniorki tanecznie rozpoczynają dzień 
W Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu odbyły się kolejne zajęcia z tańca w kręgu. Pamiętamy, że ruch to zdrowie, ale w połączeniu z muzyką pochodzącą z różnych krajów, to niesamowita zabawa! Dodatkowo, seniorki mają możliwość rozwoju kulturalnego – mogą, od strony artystycznej, poznać kulturę wielu państw. A ponieważ nasze uczestniczki uwielbiają sztukę w różnych wariantach, całość pięknie się łączy
Zajęcia prowadzi Aleksandra Starczyńska 
„Zajęcia dały nam punkt widzenia osób starszych, które borykają sie z takimi schorzeniami, świadomość, wyrozumiałość względem ich działań.”*
Grupa młodzieży z Publiczne Liceum Ogólnokształcące nr III w Opolu wzięła udział w zajęciach z wykorzystaniem symulatora starości. Warsztaty te cieszą się dużym zainteresowaniem ze strony uczestników, ponieważ wiodą ze sobą ważne przemyślenia, głębokie odczucia i zwiększają dotychczasowy poziom empatii dla osób starszych.
Uczennice i uczniowie po przebraniu się w poszczególne części symulatora, starali się wykonać najprostsze czynności życia codziennego, takie jak: wchodzenie po schodach, spacer, siadanie, a nawet taniec z drugą osobą. To spotkanie uświadomiło uczestnikom, z jakimi trudnościami muszą mierzyć się osoby starsze na co dzień.
Po skończonej symulacji nastał czas na dyskusję i rozmowę o uczuciach. Kiedy młodzież zdjęła wszystkie obciążniki, okulary ograniczające widzenie i ograniczniki stawów, dało się słyszeć dźwięki ulgi. Porozmawialiśmy o naszych babciach i dziadkach, i wspólnie przyznaliśmy, że osobom starszym należy się dłuższa chwila przy kasie, pomoc z zakupami, więcej zrozumienia i empatii. Poprzez takie zajęcia, zwiększamy świadomość młodych na temat trudności, jakie niesie ze sobą starość.
*Jedna z wypowiedzi uczestników warsztatów.
W Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu odbyły się kolejne zajęcia z tańców w kręgu
Seniorki spotykają się, aby zażyć ruchu w towarzystwie koleżanek i akompaniamencie świetnej muzyki pochodzącej z różnych kultur. Uczestniczki za każdym razem uczą się nowych układów, powtarzają i utrwalają poprzednio przyswojone i łączą je, tworząc niesamowite choreografie! Przy okazji, Panie poznają muzykę z różnych regionów i państw, dzięki czemu rozbudowują swoją wiedzę o melodiach i kulturach świata.
W ELO 5 Opole odbyły się zajęcia z wykorzystaniem symulatora starości. Szerzymy świadomość, wiedzę i empatię dla osób starszych 
Po każdych warsztatach uczestnicy dzielą się swoimi przemyśleniami i głębokimi refleksjami na temat starości oraz osób starszych, co daje nam poczucie widocznych zmian w podejściu młodzieży. Zależy nam na tej zmianie, ponieważ postrzeganie starości w społeczeństwie, często dalekie jest od empatycznych postaw i zrozumienia.
Projekt „Senior w rozwoju, czyli przygotowanie od starości” promuje te właśnie postawy, uczy empatii, uwrażliwia i uświadamia.
Promujemy pozytywny wizerunek starości
Grupa uczestniczek projektu “Senior w rozwoju, czyli przygotowanie do starości” ponownie tańczyła i bawiła się “w kręgu”. Zajęcia ruchowe gromadzą seniorki w Centrum Aktywizacji Społecznej w Opolu i ładują je dozą pozytywnej i zdrowej energii. Warsztaty odbywają się dzięki inicjatywie od seniora – dla seniora, która powstała podczas wyjazdu do Międzygórza, gdzie to zadaniem uczestników było stworzenie własnego mini projektu dla lokalnej społeczności. Jak widać seniorki spisały się na medal! Dzięki ich działaniom, aktywizują i angażują się kolejne osoby
.
Seniorki, dzięki własnej inicjatywie od seniora-dla seniora, biorą udział w zajęciach pt. “Tańce w kręgu”. Są to grupowe warsztaty ruchowe, które nie licząc aspektu zdrowotnego, zbliżają, integrują i rozwijają kompetencje zespołowe. Panie znalazły i zdefiniowały problem w swojej grupie i wprowadziły działania, aby go rozwiązać! To dosłownie “senior w rozwoju” . Pomysły uczestników, które zostają wdrożone w życie, to najlepszy dowód na to, jak chętnie osoby starsze angażują się w życie społeczne. Roztańczone seniorki w strojach folkowych wyglądają olśniewająco, zdrowo i radośnie 
