Nieustannie dbamy o pamięć naszych seniorów i seniorek 💪
W Klubie Senior+ w Białej spotkaliśmy się na Treningu Pamięci, aby doskonalić i rozwijać techniki ćwiczeń. Zadania wykonywaliśmy samodzielnie oraz grupowo.
Wciąż zwracamy także uwagę na to, jak ważną funkcją naszego mózgu jest właśnie pamięć. Dbanie o nią powinno towarzyszyć nam przez całe życie – tym bardziej w czasach technologii, która wyręcza nas w pamiętaniu (budziki, alarmy, przypomnienia w telefonach, kalendarze oraz media społecznościowe). Należy jednak mieć na uwadze wpływ późnego wieku na tę funkcję – seniorzy i seniorki szczególnie powinni otoczyć swoją pamięć troską i regularnie ją trenować.
