Postawa wobec własnej osoby oraz swojego wieku, to tak naprawdę sposób adaptacji – przygotowania do starości. Starzenie się jest dla każdego z osobna czymś innym i inaczej przebiega. To, jak to przyjmiemy oraz jak zachowamy się wobec tych zmian, da nam obraz na naszą postawę wobec procesu starzenia się.
Stanisława Steuden – profesor Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego (Katedra Psychologii Klinicznej i Osobowości Zakład Psychologii Klinicznej Dorosłych) oraz specjalistka w dziedzinie psychologii osobowości, porusza ten temat w swojej książce “Psychologia starzenia się i starości”. Wskazuje dwa rodzaje przystosowywania się do starości: adaptacyjny oraz dezadaptacyjny. Sposób adaptacji zapewnia radzenie sobie z przeciwnościami oraz poczucie dobrostanu. Drugi rodzaj prowadzi do poczucia bierności oraz zaniechania aktywności życiowej i fizycznej, rozwoju.
W publikacji Steuden używanej jako podręcznika do psychologii znaleźć można więcej analiz i specjalistycznej wiedzy – to idealna lektura pozwalająca poznać siebie i zrozumieć własne postawy.
